Imagem 2/34: Dai Macedo foi eleita Miss Bumbum 2013 e se dedicou por um ano para levar o prêmio. Ela passou a malhar todos os dias. "Fazia 40 minutos de exercícios aeróbicos antes da musculação. E mesmo quando viajava arranjava uma academia para não perder o ritmo", conta. O foco do treino da miss era definir o bumbum e as pernas, sem deixar de lado os membros superiores. "Sempre intercalo. Faço um treino para inferiores e outro para superiores. O bom é que gosto de musculação, então fica mais fácil treinar todo dia", revela. Conheça os exercícios que fazem parte do treino dela: MAIS Reinaldo Canato/UOL. Agradecimento: Academia Bodytech